Green Juice

Pagi-pagi sekali sahabat aku yang paling mempesona Mbak surtikanti similikiti weleh2 nge-bbm, bunyinya : Teh...ntr abis aerobik kita mampir ke kebun sayuran organik yukk! deket kok tempatnya sama sanggar senam, Me : baiklah, aku ikyuttt mbak ^_^

Jadi setelah senam, kami rombongan emak2 mampir ke kebun sayuran organik yang dibilangin sama mbak sur, lahannya gak terlalu besar dan juga gak terlalu kecil, ada beberapa jenis sayuran yang sudah siap panen. Mbak-nya yang jagain kebun bilang, nanti ibu2 bakalan dibikinin jus yang salah satu bahannya itu dari sayuran yang ada disini dicampur dengan buah2an. Waktu Mbak-nya bilang gitu udah underestimate duluan tentang rasa jusnya, bukan tanpa alasan lohh soalnya aku pernah minum jus dalam kemasan dengan rasa sayuran di mix dengan buah2an dan rasanya?? wuekkk nggak enak!! hahahahah...

Sambil bernarsis ria, emak2 pada borong cherry tomato, lettuce, butterhead rose (sawi mawar), dll. Sesaat setelah narsis, kita disuguhi jus sayuran yang sudah dibuat Mbak-nya. Yah...akhirnya dengan sedikit terpaksa diminum juga deh, dan...eh....kok....emm....umm...glek!! rasanya wow!! seger dan enakkkk yaaaa ^_^  rasa sayurannya gak bgitu berasa, pokoknya sueger! udah deh abis itu kita cepet2an minta resep jus sayurannya.

Untuk menambah cita rasa Green Juice, biasanya sayuran hijau diberi tambahan buah-buahan dan sedikit syrup supaya rasa langu sayurannya gak terlalu kentara, meskipun sebenarnya untuk hasil yang terbaik yang disarankan hanya sayuran saja tanpa ditambah buah2an ataupun syrup. Fyi, Green juice bermanfaat untuk mengeluarkan racun yang menumpuk dalam tubuh kita atau istilah kerennya detoks badan. Well, tertarik untuk mencoba resep praktis untuk detoks?? kita bikin green juice-nya yukks!

Green Juice

source : crispy farm 

Bahan-bahan :

5lbr sawi mawar (butterhead rose), cuci bersih, sobek2

1/2bh apel merah, cuci bersih, tanpa di kupas, potong2 buang bijinya

1/2bh jeruk nipis, ambil airnya

150ml air putih (saya pakai 1botol minuman you c 1000)

3sdm syrup rasa jeruk (saya pakai merk sunquick)

es batu secukupnya

Cara membuat :

Masukkan semua bahan, blender sampai menjadi smoothies, matikan blender. Siapkan gelas saji, tuang green juice.

Green juice siap dinikmati.

This is it!!! Green Juice ^^

 Enjoy :)